为助力 2025 级学生干部快速适应角色定位、提升沟通协作能力，进而在工作中构建良好协作关系，10 月 22 日下午，西语学院邀请哈尔滨师范大学心理健康教育中心杨春萍老师，在崇师楼 A126开展 “因人而施沟通之巧” 团体心理辅导活动。西语学院2025级部分学生干部参与。

活动伊始，“表达性连环自我介绍”趣味环节率先拉开帷幕，同学们结合家乡特色与个人姓名设计专属动作，后续成员需要串联前一位同学的信息与动作完成自我介绍，这一环节不仅轻松打破了新生干部间初识的拘谨，让大家快速熟悉彼此，更在互动中强化了倾听的专注度与信息传递的准确性。

紧接着“信任圈”体验活动顺利开展。在杨春萍老师的引导下，深入探寻协作与信任的核心内涵。从最初的犹豫试探，到逐渐放松身心、交付信任，不少同学在分享中提及 “从担心落空到安心依靠” 的心理转变，直观体会到 “真诚与接纳是建立信任的前提”。而这份在活动中建立的信任，正是今后开展工作、实现高效协作的重要基石。

在“撕纸游戏”环节，通过对比单向指令与双向确认下的不同结果，在杨春萍老师的引导下，同学们总结出 “明确需求、及时反馈” 是沟通的关键要点。

随后的案例解析环节，杨老师结合实际工作场景拆解常见沟通误区，并现场示范 “我” 式表达的运用方法，帮助同学们掌握更高效的沟通技巧。

最后，活动以 “正念自我觉知” 练习收尾，在杨老师舒缓温柔的引导语中，同学们静心梳理本次活动的收获，进一步明确了 “先觉察情绪，再理性沟通” 的工作思路。

本次活动的顺利开展，通过趣味互动与实践体验相结合的方式，让学生干部深刻理解“沟通不是天生的技能，而是需要练习的工作方法”。从破冰熟悉到信任建立，再到沟通技巧学习，全程层层递进，既为学生干部们搭建了交流协作的平台，也为其今后服务集体、自我成长提供了有力支撑。